朝ランをば。 https://strava.app.link/PKocg3IhI7 ＠三重県斎宮調整池 月曜朝ラン定着させようキャンペーン。それにしても、最近めっきり走ってない。ランメインではないにしても、体力系はやはりランが効く。あと、呼吸のリズム感。そして、一定ペースの集…

土曜。朝から自転車をば。 https://strava.app.link/AuG8kfhoH7 @三重県松阪エリア いつもの如く、堀坂登りながらのプラン組立。時間に少し余裕があるので、思いつくまま入ったコトない道へといざススム。ーが、しかし道がなくなりメチャ登山。ロードで進む…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/SAVlsvZfD7 @三重県堀坂峠 雨の隙間1時間を狙ってのライド。先日のエベレスティング観戦のアツさが冷めないうちに。ただ、今日はメチャメチャ蒸し暑い。ーが、アツさは昨日が上。乗りたいスイッチは入。 蒸した隙間…

お誘いあり、自転車をば。 https://strava.app.link/gD1fxOstC7 @三重県堀坂峠。 先日、F氏からのお誘い。聞くと朝から一日登ると。エベレスティング。堀坂本数25本1スティント。 朝は雨がパラついてたし、お昼頃も降った。向かう頃にこそ止んではいたが、21…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/UXq1ZIJoy7 @三重県堀坂峠 stravaログで🌈を付けると、ルートが虹色になるヤツを。今年だからか。今時期だからか。いつもと少し違う状況下だけに。 楽しくなりますように。

月曜の朝はランで決まり。 https://strava.app.link/aGYdbrYSx7 @三重県斎宮調整池 週始めの体調check。ようやく4分台に戻ってきた感じ。ただ、時間は少しタイトなので、準備運動を短縮傾向にあるので注意は必要。おかげで始め1/4周は少し重い。 夜は自転車…

行くぜ。勢和の森で自転車をば。 https://strava.app.link/SyDcRCQ4u7 ＠三重県勢和の森MTBコース シクロ号のチューブレスタイヤを存分に試すためにMTBコースへ。先日お会いしたMTBer 主T氏との連絡にも成功し、少しの時間お付き合いいただく事に。毎度感謝…

朝から自転車をば。 https://strava.app.link/jhqpTWL4u7 @三重県松阪エリア 最高の田舎風景の中をシャシャッとライド。堀坂を越えてクルッと回って中村川沿いへ。戻るついでに堀坂峠をも一本。おかわり。 風景も最高だが、今日は風が最高に気持ちよかった。…

仕事あがりに自転車をば。 https://strava.app.link/thfk7oiLr7 ＠三重県堀坂峠 昔に聞いた『練習は本番ある人がするから練習』。そうだと思う。自身としては、練習してるつもりではないけど、一理シクロを楽しむ為にとやってるコトでもあるので、練習になる…

朝ランをば。 https://strava.app.link/GJUg6ji3p7 時期は梅雨。予報は雨。朝くもり。今しかない。ーとラン。 言わば、何だってそう。今しかない。ーと言うより、今は過ぎれば時間なんてモノは戻らない。正味一度きり。 忘れるな。時間は戻らない。今も戻ら…

朝。今日も朝から通勤自転車をば。 https://strava.app.link/D3TLkAa3p7 ＠三重県松阪エリアより多気エリア 明日は雨ぽいので、クルマに自転車積載、堀坂へ。 自転車をば。 https://strava.app.link/XfSwpgd3p7 ＠三重県堀坂峠 暗い時間帯は久々とのんびり登…

朝。通勤自転車をば。 https://strava.app.link/cHMgDjX2p7 ＠三重県松阪市から多気エリア 夕。退勤自転車をば。 https://strava.app.link/x7rSSt02p7 @三重県多気郡から松阪エリア 帰路のついでに堀坂峠へ。登り途中、自転車を押して歩いている若者を発見。…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/KxIaaAKLk7 @三重県多気郡より松阪エリア 蒸す。ーが、イイお天気。素晴らしい。 梅雨なので、もちろん雨に降って欲しい方もいらっしゃるだろう。そんな方々には申し訳ないが、基本乗れないであろう時期なので、自身…

ー昼から、自転車をば。 https://strava.app.link/SCI7cOU7i7 @三重県松阪エリア 天気予報と雨雲レーダーチェックの後、GO。時間的には2h。各周回ルートは1.5hなので、2周は間に合わないと判断。決断は早めに。 堀坂からうきさと、細野で戻るルートをベース…

朝に帰ってきて、所用を済ます。昼飯食ってGO。 ー自転車をば。 https://strava.app.link/vl5uT5OJh7 @三重県堀坂峠 雨雲まで1.5hてトコかと踏んで、堀坂へ。フワーッと上がり始めると、一台のクルマが横付け。O氏だ。 久々のような久々じゃないような感覚を…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/B4zTD3c6f7 @三重県堀坂峠 梅雨に入り、週半ばからしばらくは雨マークが続いてたので、最悪乗れないなと。ーが12時前まで曇りマーク。雨雲レーダーも行けそう。梅雨中の恵みの曇りは行く以外ナイ。 もちろん、1時間…

第二回朝ランをば。 https://strava.app.link/3aqF2Rl7d7 @三重県斎宮調整池 月曜、木曜が朝ラン向きぽいので、くもりのタイミングで走ってみる。ーが、さすが梅雨。降ってくる。 気候的にも蒸し暑くなってきたので、少しの雨は気持ちいいシャワー状態。こり…

朝通勤自転車。 https://strava.app.link/IjinTLYHc7 @三重県松阪〜多気エリア どうやら梅雨に入るようだ。今年の雨はどうなるか。雨降って乗れねーレスト期間と捉える。ま、レスト云々とが言えるほどのモノではないけど。 雨とチャンスのバランスが面白くな…

ーランをば。 https://strava.app.link/PdYlzNds96 週始めは基本クルマなので、朝から走ってみようと。最近あまり走れてないし、スタミナに関してはランはいい効果がある。 思うのは、朝走るとその日一日の体調が顕著に出そう。夕方だと、なんだかんだ身体を…

ーCX自転車をば。 https://strava.app.link/Q8PwuMWC76 https://strava.app.link/z2bZYWYC76 @勢和の森MTBコース 先月、ゆるきゃらM氏に声をかけさせてもらい実現した本日。MTBer達とのMTBコース。鬼楽しみにしていた。 なんだかんだで、M氏とは初ご一緒ライ…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/DsSepUPC76 https://strava.app.link/p5X7QGSC76 @三重県松阪エリア※バッテリ切れによる二部構成 朝一で先日お会いしたT氏よりやんわりお誘いがあったので、ご一緒するコトに。 なにやら膝骨折後のリハビリで病院に…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/vFf1phoA56 @三重県堀坂峠 一旦、組み上がった復活号の様子見がてら。テンション高め。クロモリのしなりかCXタイヤの柔らかさか、マイルドそのもの。そして、やはりクロモリのシャープな見た目はいい。 いいと言えば…

朝通勤自転車をば。 https://strava.app.link/cwVjGSQI26 @三重県松阪市より多気エリア 通勤路の草たちが元気に伸びている。伸び放題。カサカサ当たると痒ぃ。初夏だとポジティブに捉える。 ーでもって、夕方ラン。 https://strava.app.link/S1eVK8UI26 @三…

通勤自転車 朝。 https://strava.app.link/klrK6xC306 @三重県松阪市より多気エリア 通勤自転車 夕方。 https://strava.app.link/LsfE7FE306 ＠三重県多気より松阪 堀坂寄り 6月に入り、松阪に来て、はや丸5年。ホント早い。 自転車に乗る量は劇的に増えた。…

ー朝の通勤自転車をば。 https://strava.app.link/3F2BeDBnZ6 @三重県松阪市より多気エリア 暑くなってきたもんだ。夏はどうなる？ーなどと思いながら、朝からシャシャーッと。穏やかペースでのんびり朝運動。気持ちがいい。 朝夕のライドやランの時間割を考…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/2jsNhJzCX6 @三重県多気郡より松阪エリア いよいよ自粛ムードも緩和予想の6月。ホントはココからが正念場なのでしょう。緩むとタレる。最後の最後まで気を抜かない方が後々疲れないし、後悔はない。コレはCXレースも…