誕生日、本日。数え本厄。そして大厄。突入。 そこまで気にはしてないが、さすがに身構えた方が良さそうな予感。乗り切るぞ。 昨日、一昨日は諸用だの天候だので乗りも走りもしてない休息日。正直、なんとしてでも乗りたい。 ーで、ランから。 https://strav…

先日雨天No Ride。朝から自転車をば。 https://strava.app.link/3bT0LA0ve5 @滋賀県金勝山 雨上がりだが、関係なし。せっかく久々に滋賀まで来たし、乗りたいし。ーで、行ってみたかった場所、滋賀県金勝山 通称"ルモン"へ。 頂上まで5.4km。獲得標高490m、…

先日、今晩に堀坂峠リピートクライムな方々の呼びかけ情報があり、時間帯も良かったので参加予定と。 とりあえず、木曜ランをば。 https://strava.app.link/3El7bhieb5 @三重県斎宮調整池 自転車は自転車でお速い方々にぶっ殺されるんだろうなと思ってたので…

ー自転車をば。 https://strava.app.link/TxE00YHM84 ＠三重県堀坂峠 明日は速い方たちにブッ殺されるとして、今宵は考えゴトの時間に充てる。 要らぬコトは悩むな。それで悩むは時間がもったいないかな。悩むより考えろ。動け。やれ。 以上。

今季シクロクロス最終戦より、ちょうど1ヶ月。来シーズンまで、あと6ヶ月ー。すでに待ち遠しいが、それまでに少しずつ練る。丹精に。無理はしないが出来る限り。 ーランをば。 https://strava.app.link/WmSSHhn864 ＠三重県松阪総合運動公園 なんだか久しく…

ズボッと空いた3連休がいい感じに過ごせたのもあり、天気、気候もよく、なかなかイイ気分の月曜日。よく考えるとコレはコレで珍しい。 まずは、ランをば。 https://strava.app.link/x1UsNmIr54 @三重県斎宮調整池 気分も気持ちも良かったので、またまた池を2…

集団走行時のローテの話ではありません。 昨日、気付いたロードバイクのリアタイヤ スローパンク。 そして、少し減り始めていたので、ついでにタイヤローテーション。リアチューブ交換のついでに、フロントタイヤと入れ替えちゃおう。完了。以上。 午前から…

3連休2日目。今日も自転車をば。 本日はいつもと違い、前々より気になってたエリアを開拓。 https://strava.app.link/5GGPGKG114 @三重県勢和の森MTBコース その名の通り、MTBコース。ただし、CXで。とりあえずは出たとこ勝負。先日に営業は確認済。朝一から…

当初予定では、某サイクルイベントでMCしていたハズの本日。こちら、延期。明日と明後日予定だった某ショー。こちら、中止。 はい。3連休。 ーと言う訳で。自転車をば。 https://strava.app.link/AlXuI7Rg04 @三重県松阪エリア 田舎の空気をふんだんに吸うべ…

なんとなく今日は池を2周走ろうかなと。ランをば。 https://strava.app.link/AJpcCF8QY4 @三重県斎宮調整池 自身なりに考えながら走るコトを始めて、初めて7kmを越えてのラン。色々と分かったコトがあった新世界。 ・5kmを越えたあたりから、タレそうな感覚…

ランお休みデー。少し考える。 仕事あがり、まだまだ明るい。堀坂峠から伸びる登山道をウォーキング的に山頂まで行けへんかなーと。 今日の日没時間をcheck。17:51。間に合わんな。 ー自転車をば。 https://strava.app.link/mb0X2I8aX4 ＠三重県堀坂峠 スタ…

今日はトラックでランしよう。ーと行ったものの、トラックエリアが工事中で立入禁止。向かう前に世間的ウイルス対策で閉鎖してたらーと考えてたので、想定内と言えば、想定内。の予想外。 幸いにも外周ではランやウォークしてる方もチラホラいらっしゃるので…

昨日の大台ヶ原を彷彿する寒戻りな冷込み、本日。季節、気温の変化は嫌いではない。四季を感じる。他国は知らんが、日本らしさは四季にも現れると思う。 今週もランをば。 https://strava.app.link/yHG8J9TPT4 ＠三重県斎宮調整池 4'45"/kmくらいでーと思っ…

朝一でホントに微々たる所用を済ませin奈良。そのまま自転車をば。ー少し悩む。 多武峰。高取城。吉野大峯。大台ヶ原。ほか ちと遠いが時間はある。大台ヶ原へ。所在地より車で約1.5時間。 https://strava.app.link/tKwXF060R4 @奈良県大台ヶ原 ドライブウェ…

3.14。コンビニのレジ前ホワイトデーコーナーもいよいよ棚が空きつつある。※田舎コンビニ調べ。どうでもええけど。 大和高田へ土活ダートライドに行く予定だったが雨天中止。ーなので、ふと思い立って紀伊長島へ。車で約１時間。 ＠三重県紀伊長島 道瀬食堂 …

令和の「13日の金曜日」。ホッケーマスクでチェーンソー振り回す方の話は、もはや、古(いにしえ)。 今週は迷いなく選択。自転車をば。 https://strava.app.link/5x9WpqWSO4 ＠三重県堀坂峠 明るい時間のさかあがり。なんとなく50-21で行こうと。今まで、あま…

天気や気候のいい日は基本的に上機嫌。単純。至ってシンプル。そして、ラン休みを経た翌日は無性に汗をかきたがる傾向。ーというコトで、ランをば。 https://strava.app.link/cE5KbDTeN4 @三重県斎宮調整池 写真でも分かるくらい日々の日伸びを感じる。 最近…

先日、日伸びを感じ、ふと夕獅子もそろそろ行けるかなーと思ったので、行けるかどうかのcheckも兼ね、思い立っての直行。ーで自転車をば。 https://strava.app.link/ozlfRogCL4 ＠三重県獅子ヶ岳 17:45到着と同時にスタートして、日の落ちの近付きを感じなが…

この1ヶ月でずいぶんと日が伸びてきた。 夕方近くまでの雨天により、トラックは水浸しだろうなと思い、今日も池ランをば。明るい。 https://strava.app.link/aIO74ksVJ4 @三重県斎宮調整池 とりあえず走るを念頭にジョギング。ただし、呼吸と上半身には少し…

3/9。サンキューの日。どうでもええけど。 自身、基本的に「ありがとう」とよく言う。ーような気がする。どうでもええけど。 ただ、正直なところ、人はいつ死ぬかなんてホントに分からない。最後に「ありがとう」と言うときたい。"最後の言葉は「ありがとう…

日本最初の厄除観音 岡寺山継松寺で厄除祈祷をば。 @三重県松阪市 ひつじ生まれの自身は今年本厄。大厄。ーなので、邪気、災厄を除ける祷を。幸いにも、5年前から移り住む地に由緒正しき寺院があり、コレも何かの御縁。 そして、毎年この時期は大祭として一…

時間は30分。さて、ランか自転車か。 ランを始めてから、仕事週末の夕方は悩みやすい。以前なら、自転車一択迷いナシだったのだが、今週はランをば。 https://strava.app.link/UgNnEkEbD4 @三重県松阪総合運動公園 そして、池かトラックかも悩むが、ちとラン…

iphone11はデカい。そして、写真が綺麗なわけで。 すげーなと。 なので、単純だが写真を撮ってみたくなる。 CXシーズンが終わってしまってからなので、少し残念。そうすりゃ、もっと楽しい写真を同志達にも送れたのかなと。 ーそんなコトを思いながらも、淡…

雨の為、ラン及び自転車を完全休息。 このタイミングで、iphone11に機種変更。どうでもええけど。デカい。それもどうでもええけど。 ついでに、車検予約もしとく。全然関係ナイけど。 なんでもええけど、走りたい。外を。 自身はローラーを持っていない。毛…

ふと思う。トラックランはアスファルトより柔らかい。だから、身体に優しい。ーというか、負担が減る。 と言うコトは、単純に靴にも優しい。特には、ソール。裏はもちろん、クッション部分にもそうなのだろう。文字にすると、当たり前すぎて簡単なコトだけど…

週始め。仕事あがりにランをば。 しばらくは、月曜からラン→ラン→休みの1ターンは定着しそう。木金のランはご都合配置。ひとまずコレで。 https://strava.app.link/sqBLS00Fw4 @三重県斎宮調整池 ・5'00"/kmペース、狙い通り。 ・やはり上体は起こす感覚。腕…

もともと、いつでも自転車に乗りたい願望は強い。ランを始めてからか、それがさらに強まった。ーと言うより、身体を動かしたい願望が強まっている。 そこは少し考えねば。まだまだ過信はダメ。 調子に乗ると負荷、負担に対して無意識になりやすく、結果、故…