先日、ナイスガイF氏からのお誘い。今宵。 ーの前に、ランをば。 https://strava.app.link/6rT0ElpyE6 ＠三重県斎宮調整池 4'30"/kmでサクッと走る。はっきりとは分からないが、池1〜2周くらいはこのペースで難なく行けるようになったと思う。少しモモを上げ…