モチベーション。

ズボッと空いた3連休がいい感じに過ごせたのもあり、天気、気候もよく、なかなかイイ気分の月曜日。よく考えるとコレはコレで珍しい。

まずは、ランをば。

https://strava.app.link/x1UsNmIr54

@三重県斎宮調整池

気分も気持ちも良かったので、またまた池を2周しようと。ようやく違和感なく走れるようになってきた感。馴染んできたか。頭も大きくブレるコトなく終始走れて、ご機嫌。現時点ではランは全てのモチベーションに通ずる気がする。調子が上がってきてるからだけなのかもしれないが、そんなコトはどうでもいい。モチベーションが上がってるコトには違いない。頭も使うようになってきた。収穫。

結局、ペースもボチボチいいペース。今日は少し走り方にも気を使う。

腰の位置を少し高めに保つイメージでドスドスではなく"軽そうに"走る。衝撃を減らす為にも。併せて気付いたのが、その方が膝より下が前に出やすい。

そんなコトを思いながら、最終的にはシクロクロスの砂や泥のランパートに繋げれればと。いいスパイラルになってきた。

ー続く自転車。

https://strava.app.link/4apFYjMr54

@三重県堀坂峠

上機嫌そのままに、堀坂峠stravaセグメントをスタートからエンドまでアウター立ち漕ぎ縛りで。リアは28まで解禁。以前にトライ時のキツい感じも減ってきた。ランとバイクのスパイラル効果が少し出てきたのかもしれない。